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Schon in der Antike waren Ernährung, Bewegung und Entspannung die drei tragenden Säulen eines gesunden Lebens. Ich kümmere mich heute um die tragende Säule ganz besonders der Entspannung – auch Wellness genannt. 

Natürlich sind wir in der heutigen Zeit ganz anderen Möglichkeiten ausgesetzt wie damals.

Während die Menschen durch … für Entspannung sorgten bietet die Techwelt 2017 allerlei.

Ich habe mich umgeschaut und meine Top 5 Wellness Elektrolösungen gewählt.

Hast du den ganzen Tag im Büro in engen Schuhen verbracht? Oder hast Du gerade vielleicht einen endlosen Shoppingtrip hinter dir? Oder warst Du den ganzen Tag auf einer  Messe? Natürlich sind Deine Füsse davon mitgenommen. Wie kannst Du Dich schnell entspannen und gleich weiter auf die nächste Party?  Oder wie bekommst Du Deine Füsse einfach wieder fit? Eine Möglichkeit ist bestimmt eine kleine Auszeit im Fußsprudelbad.

 Wellness – Lösung 1 Dieses Fußsprudelbad von Mediasana

Mit dem Beurer Fußsprudelbad FB50 gönnt man seinen Füßen etwas Gutes. Es eignet sich hervorragend für die Fußpflege Zuhause. Die Wassertemperatur lässt sich in fünf Stufen verstellen. Neben einer sanften Vibrationsmassage stehen auch noch ein Fußsprudelbad mit Fußreflexzonenmassage und eine Trockenmassage zur Auswahl. Weitere Besonderheiten des Fußsprudelbad FB50 sind die integrierten Magnete für Magnetfeldtherapie, wohltuende Infrarot-Lichtpunkte und das massageunterstützende Fußbett. Über einen Timer lässt sich die gewünschte Therapiedauer einstellen.

Wellness – Lösung 2 Gerade im Winter wird es früh dunkel und die Tagen an denen die Sonne kräftig scheint bleiben aus. Hier sorgt die Tageslichtlampe für einen extra Energieschub an dunklen Tagen.

Die Beurer Tageslichtlampe TL 100 ist eine spezielle Leuchte, die einen mit Tageslicht und Energie versorgt, damit man das ganze Jahr über ein Sommerfeeling bewahren kann, was den Alltag merklich aufhellt. Die Tageslichtlampe TL 100 produziert ein Licht, das in Intensität und Qualität dem natürlichen Tageslicht entspricht. Es leistet bis zu 10.000 Lux, ohne einen dabei mit grellem Licht zu blenden. Wenn man die TL 100 täglich 30 Minuten lang bei der maximalen Intensität von 10.000 Lux verwendet, kann man schon wenigen Tagen feststellen, dass sich nicht nur die Stimmung deutlich aufhellt, sondern das man auch über mehr Energie verfügt und dies ohne Nebenwirkungen. Neben der Funktion einer Tageslichtlampe kann die TL 100 auch als Stimmungslicht mit Farbwechsel und 256 Farben angewendet werden.

Wellness – Lösung 3 Für einen entspannten Rücken sorgt die Shiatsu-Akupressur-Massagesitzauflage.

Die Anwendung der Shiatsu-Akupressur-Massagesitzauflage MC 825 von Medisana fördert das Wohlbefinden nach einem anstrengenden Tag. Für eine intensive Shiatsu-Massage sorgen zwei Massageköpfe im Nacken-/ Schulterbereich und zwei rotierende Doppelmassageköpfe im Rückenbereich. Dabei kann zwischen den Massagezonen „Oberer Rücken“, „Unterer Rücken“ und „Gesamter Rücken“ gewählt werden. Für ein neuartiges Entspannungserlebnis ist die Sitzauflage zudem mit Luftkissen ausgestattet, die Dich im Bereich der Taille und Oberschenkel mit einer sanften Akkupressur-Massage in drei individuell einstellbaren Intensitätsstufen verwöhnen. Zusätzlich ist es mit einer zuschaltbaren Wärmefunktion in den Massageköpfen im Rücken und einer automatischen Abschaltung nach 15 Minuten ausgestattet.

Wellness – Lösung 4 Für ein entspanntes Aufwachen und dem persönlichen Biorhytmus angepasst sorgt der Lichtwecker.

Der Beurer WL 80 verschafft ein angenehmes Aufwachen mit einem schrittweise heller werdenden Licht. Über das Radio oder die Alarmfunktion (insgesamt acht verschiedene Aufwachmelodien) wird man sanft geweckt. Der als Leselampe verwendbare Lichtwecker lässt sich in 20 Stufen regulieren und verfügt über eine Gute-Nacht-Funktion, bei der man wahlweise per dimmendem Licht, Musik oder Radio einschlafen kann. Die MP3 Player-Funktion ist über den 3,5-mm-Klinkenanschluss oder per USB-Stick möglich. Auf der praktische Auflagefläche kann das zu benutzende Gerät abgelegt werden.

 Wellness – Lösung 5 Für einen verspannte Nacken oder Schulter hilft das Rücken- Nackenheizkissen.Wellness

Mit dem Schulter-Rückenheizkissen HP 630 präsentiert MEDISANA dabei eine echte Innovation im Bereich schmiegsame Wärme: Die neue, bisher einmalige 4D-Technologie und der Turbo-Heat mit kraftvollen 100 Watt garantieren eine besonders intensive Wärmeentwicklung. Das Grundprinzip der neuen Technologie ist die erhöhte Wärmeabgabe durch Konvektion (Luftströmung). Aufgrund der Konvektion wird die Luft so zum Wärmetransportmittel. Die Wärme kann wesentlich besser abgegeben werden und die Heizkissen wärmen sich spürbar schneller auf.


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